Categoría: Suplementación

Una pregunta que muchos se han hecho, La Creatina... ¿Retiene líquidos? ¿Es buena la creatina? Aquí algunas aclaraciones sobre este suplemento.

Un listado donde se muestran a grandes rasgos algunos suplementos ya reconocidos para ganar masa muscular de forma efectiva. Proteínas, Gainers y más