Etiqueta: alimentos aumentar masa muscular

Un desayuno enfocado en la ganancia de masa muscular es un factor clave para dicho objetivo. Al despertarnos nuestro cuerpo necesita de recursos.

Es indiscutible que para ganar masa muscular se debe organizar un correcto y suficiente consumo de proteínas, aquí una lista de fuentes de proteínas, naturales y preparados.