(Video) Trabajar los Bíceps de Manera Correcta

Instrucciones Claras y Precisas Para Trabajar los Bíceps

En este video Frankie nos muestra un par de consejos básicos al momento de hacer trabajo con mancuernas para nuestros bíceps, a mi parecer el primer consejos respecto al movimiento negativo es uno de los más importantes ¿Por qué? Porque es muy común ver a personas en el gimnasio realizando estos ejercicios por más sencillos que sean de manera equivocada y sin tomarle la debida importancia al movimiento negativo con cada repetición.

Ya que es un video el cual va dirigido hacia el crecimiento muscular de los bíceps será de mayor provecho para los hombres; al menos claro que alguna mujer desee aumentar en buena medida el tamaño de sus bíceps.

Bueno sin más atrasos aquí les dejo el video de Frankie.

(Video) Trabajar los Bíceps de Manera Correcta
¿Cuántas Estrellitas Se Merece?

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